张家界自助游4天攻略有哪些？4天如何畅游张家界？

第一天：抵达张家界市区后，可以先去天门山景区。天门山的门票建议提前在网上预订，这样可以避免现场排队等待的麻烦。乘坐世界最长的高山客运索道上山，这条索道能让你在空中俯瞰张家界的壮丽景色。山上有玻璃栈道，走在上面可以体验到惊险刺激的感觉，脚下是万丈深渊，周围是绝美的山景。这一天主要是适应张家界的环境，感受天门山的奇险与美丽。

第二天：前往张家界国家森林公园。从森林公园门票站进入，先游览金鞭溪。金鞭溪全长7.5公里，这里的溪水清澈见底，溪畔的植被茂盛，还能看到许多野生猕猴。沿着金鞭溪漫步，仿佛置身于一个天然的氧吧之中。之后乘坐百龙天梯上山，到达袁家界景区。袁家界是电影《阿凡达》的取景地之一，这里的哈利路亚山原型——乾坤柱非常壮观。

在张家界市区，可以选择住在天门山附近的酒店，这样方便第二天前往张家界国家森林公园。推荐选择交通便利、周边配套设施完善的酒店。在景区内，袁家界或者天子山附近有不少民宿可供选择。住在景区内的好处是可以节省往返景区的时间，能够更好地欣赏清晨和傍晚的美景。选择合适的住宿是畅游张家界的重要保障。

张家界的美食独具特色。首推三下锅，这是一道由三种主料做成的炖锅，常见的搭配有猪肚、牛肚、猪头肉等，味道香辣可口。还有葛根粉，这是一种用葛根制成的小吃，口感爽滑，有清热解毒的功效。在景区内游玩时，也可以品尝当地的烤玉米、烤红薯等小吃，既美味又能补充能量。

第三天：继续在张家界国家森林公园游玩。游览天子山景区，这里的峰林景观十分奇特，数以千计的石峰拔地而起，形态各异。之后前往十里画廊，你可以选择步行或者乘坐小火车游览。步行可以更近距离地欣赏沿途的风景，乘坐小火车则更加轻松惬意。

第四天：可以根据自己的行程安排返程或者在市区再逛逛。如果还有时间，可以去张家界大峡谷，体验玻璃桥的惊险刺激。不过要注意合理安排时间，避免耽误返程。

4天的时间可以让你充分领略张家界的自然风光。在游玩过程中，要注意安全，遵守景区的规定，同时也要爱护环境，让更多的人能够欣赏到张家界的美。